Ваша подорож до гармонії та благополуччя
М'які техніки йоги, спеціально розроблені для прекрасного віку
Почати практику
М'які техніки йоги, спеціально розроблені для прекрасного віку
Почати практикуМи створили особливий простір, де кожен пенсіонер знайде свій шлях до покращення самопочуття та відновлення енергії. Наша студія – це місце, де поважається мудрість віку та створюються умови для комфортної практики.
Досвідчені викладачі адаптують практики відповідно до ваших можливостей, приділяючи увагу кожному учаснику. М'які техніки йоги допомагають зберегти гнучкість тіла, поліпшити координацію рухів та зміцнити м'язи.
М'які практики з використанням стільця для додаткової підтримки та стабільності. Ідеальний варіант для початківців та тих, хто має обмеження у рухливості.
Збалансована практика, що фокусується на повільних та м'яких рухах, дихальних вправах та елементах медитації для загального покращення самопочуття.
Спокійні практики зосередження та глибокого дихання, що допомагають зменшити стрес, покращити ясність думок та загальний психоемоційний стан.
Глибока розслаблююча практика, подібна до усвідомленого сну, що допомагає відновити енергію та покращити якість відпочинку.
Регулярна практика йоги допомагає зберегти природну рухливість тіла, що особливо важливо у поважному віці.
М'які вправи йоги сприяють поступовому та безпечному зміцненню м'язового корсету, що покращує стабільність та рівновагу.
Практики розслаблення та медитації допомагають нормалізувати цикл сну та покращити його якість.
Йога сприяє зниженню рівня стресу та тривожності, допомагаючи підтримувати гармонійний емоційний стан.
У зеленому парку, поруч з озером
Зручний паркінг та транспортна розв'язка
У тихому районі з зручною транспортною розв'язкою
Просторий зал з природним освітленням
На території реабілітаційного центру
Обладнана спеціальними пристосуваннями для максимального комфорту
Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом доби для уточнення деталей та відповіді на ваші запитання.
Понеділок - П'ятниця: 9:00 - 18:00
Субота: 10:00 - 15:00
Неділя: Вихідний
Практикує йогу 2 роки
"Після виходу на пенсію я шукала спосіб підтримувати своє здоров'я. Завдяки заняттям у bronqelith я відчуваю себе значно краще. Покращилася постава, з'явилася легкість у рухах. Особливо подобаються практики на стільці та медитації."
Практикує йогу 1,5 роки
"Ніколи б не подумав, що почну займатися йогою в моєму віці! Але доброзичливі інструктори переконали мене спробувати. Тепер я відчуваю, що мої м'язи стали міцнішими, а настрій – кращим. Рекомендую усім своїм друзям."
Практикує йогу 3 роки
"Йога-нідра змінила якість мого сну. Раніше страждала від безсоння, а тепер засинаю швидко і сплю спокійно. Дякую викладачам за індивідуальний підхід та турботу. Атмосфера в студії надзвичайно затишна!"